ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... лицето, казва лекарят Дейв Райли. Сред препоръчителните хранителни продукти са пилешкото и яйчните белтъци, казва той пред вестник The Mirror и ... и обяснява защо. Аминокиселините и минералите, които получавате от пилешкото , са идеални за ефективното функциониране на колагена в организма. ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Сладко и пушено провокират болки в ставите, кои храни ги пазят от възпаление
Яденето на твърде много сладки може да доведе до болки ... след консумация на пържени или пушени храни, колбаси и червено . Храните могат да бъдат разделени на такива, които причиняват ... витамин D, помагат за поддържането на здрави кости и стави.
Пловдивският панаир кани с атракции деца и възрастни на изложението „Природа. Лов. Риболов“ 2024
От 3 април до 7 април в Международен панаир Пловдив ... клуб „Аворора“ - с богато меню от ястия с дивечово .
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... протеин: • риба, • морски дарове, • яйца, • пилешко , • бобови растения. Що се отнася до храните с ... дроб. Тялото получава желязо и като яде яйца и говеждо . Този микроелемент е един от най-важните, необходими за много ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... корените си. В по-стари времена нашите предци не са консумирали ежедневно, като в менюто им преобладавали зеленчуците, варивата и пълнозърнестите ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Кои са мазните храни, необходими за здрави кръвоносни съдове и кои трябва да избягване
Избягването на мазнини в диетата при преминаване към здравословно хранене ... си съдържат една двойна връзка въглерод-въглерод, присъстват и в червеното . Подобно на мононенаситените мазнини, полиненаситените мазнини понижават нивата на ... Техни източници са кокосовото масло, палмовото масло, животинските мазнини (напр. , мляко, масло). Те повишават нивата на LDL (ниска плътност) ... лекар или диетолог, за да разработите персонализиран план за хранене.
Обявиха то, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... от това колко често ги ядете. Например, ако ядете пържено не само веднъж и дваж на седмица, а всеки ден, ... значително увеличава вероятността от рак. • Алкохол; • Червено и ; • Някои зеленчуци и плодове; • Пушени продукти; • ... и злокачествени тумори в други органи на стомашно-чревния тракт. Червеното ...
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... Приемането на храни, съдържащи триптофан (например пуешкото и друго птиче или броколите), ви помага да предотвратите наднорменото тегло през зимния ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Червеното и млечните продукти може да борят рака?
Мастната киселина, съдържаща се в някои меса и млечни продукти, ... тялото да се бори с туморите, установиха учени. Яденето на и млечни продукти не е толкова популярно днес, колкото беше ... Например, някои проучвания показват, че яденето на твърде много червено може да бъде рисков фактор за определени заболявания, като рак ... Учените обаче не вярват, че яденето на твърде много червено е решението и се надяват да намерят подобни резултати при ... вредните ефекти върху здравето от яденето на твърде много червено ...
Назоваха най-полезните и най-вредните продукти
Американски експерти от Университета Тъфтс разработиха „хранителен компас“ - стоточкова ... В дъното на списъка (под 30 точки) са пица с , корнфлейкс, чийзбургер, инстантни юфка и готов пудинг. Както се ... избират определени храни и ястия в магазин, кафене или ресторант.